Sledujte nás
na Facebooku
GD - nástroje na domáci tréningGD TWIST GRIP - posilňovač zápästia a predlaktia, nastaviteľný odpor, farba: mintGD TWIST GRIP - posilňovač zápästia a predlaktia, nastaviteľný odpor, farba: mint
Popis produktu a parametre
Popis produktu
Odpor nastavíte jednoduchým otočením
Odpor meníte otáčaním nastavovacej skrutky na konci. Jedna otáčka pridá približne 13 kg a GD Twist Grip má spolu šesť úrovní. Úroveň 1 sedí ženám a seniorom, úroveň 6 tým, ktorí majú silnejšie predlaktia. Nemusíte teda kupovať niekoľko posilňovačov s pevným odporom, tento jeden vás prevedie od prvého tréningu až po pokročilú fázu.
Jeden posilňovač namiesto štyroch
Klasické flexbary, teda tie gumené tyče na cvičenie zápästia a lakťa, majú pevný odpor. Vopred musíte odhadnúť, ktorý stupeň vám sadne, a keď zosilniete, kúpiť si tvrdší. GD Twist Grip pokrýva rozsah štyroch takýchto pomôcok naraz a odpor si nastavíte presne podľa toho, ako sa v daný deň cítite.
Tenisový a golfový lakeť
Krútivý pohyb proti odporu je základom cvikov, ktoré fyzioterapeuti používajú pri preťaženom lakti. Patrí sem takzvaný Tyler Twist, ďalej flexia a extenzia zápästia a pronácia a supinácia predlaktia. Práve pri tomto type cvičenia je nastaviteľný odpor kľúčový, pretože sa začína veľmi zľahka a pridáva sa postupne. GD Twist Grip je športová posilňovacia pomôcka, nie zdravotnícka pomôcka, a nenahrádza odborné vyšetrenie. Ak máte bolesti alebo sa zotavujete z úrazu, poraďte sa najprv s lekárom alebo fyzioterapeutom.
Pre koho je
Golfisti, tenisti, hráči pickleballu a bedmintonu, lezci, bejzbalisti, siloví športovci a armwrestleri. Rovnako dobre poslúži hudobníkom, ľuďom, ktorí celý deň pracujú s myšou a klávesnicou, remeselníkom a seniorom, ktorým slabne sila v rukách. Je krátky a ľahký, takže sa zmestí do tašky a zacvičíte si doma, v kancelárii aj na cestách.
Materiály a spracovanie
Rukoväte sú z kvalitného silikónu s výrazným vrúbkovaním, takže pomôcka nekĺže ani vo vlhkých rukách. Odpor vo vnútri vytvára oceľová pružina, teda ten istý princíp ako v posilňovačoch úchopu. Nosné časti sú z pevného technického plastu, aký sa používa na strojové súčiastky, takže pomôcka znesie aj najvyššiu úroveň odporu. Vyrába sa v Južnej Kórei a značka GD sa venuje posilňovačom úchopu od roku 2001.
Parametre
| Dĺžka | 39,5 cm |
|---|---|
| Priemer | 3,6 cm |
| Hmotnosť | 540 g |
| Nastavenie odporu | 6 úrovní, jedna otáčka skrutky pridá približne 13 kg |
| Materiál | silikón, oceľová pružina, technický plast |
| Farba | soda mint |
| Krajina pôvodu | Južná Kórea |
| Balenie | darčeková krabica a manuál |
Prečítajte si pred prvým použitím
- Ak pri cvičení ucítite, že sa tyč zasekla a ďalej sa už neotáča, prestaňte. Otáčanie za navrhnutý rozsah môže zlomiť vnútornú zarážku, ktorá je označená na obrázku nižšie.
- Nastavovaciu skrutku neuťahujte za vyznačenú hraničnú čiaru. Príliš utiahnutá skrutka môže viesť k poškodeniu produktu.
- Počet opakovaní aj intenzitu si prispôsobte sebe. Prehnané cvičenie môže spôsobiť bolesť, preto na to dbajte.
- Pomôcka funguje na princípe trenia častí v strednej časti tyče. Zo začiatku preto môže byť chod tuhší, je to normálne. Späť ju uvoľňujte rovnakou silou a rýchlosťou, akou ste ňou krútili. Používaním sa chod postupne zjemní.
Parametre
Hmotnosť
0,60
kg
Kód výrobku
GDTWISTMINT
Výrobca
Zobrazené obrázky sú len ilustračné. Vzhľad, špecifikácie a vlastnosti konkrétneho produktu sa môžu líšiť.
Zaradení v týchto kategoriách
